Инсулинорезистентность

 

Инсулинорезистентность — основная причина жироотложений и невозможности от них избавиться. Как узнать, есть ли проблема инсулинорезистентности у Вас? Часто ошибочно полагают, что необходимо выполнить анализ на уровень глюкозы крови.
Однако уровень глюкозы крови при инсулинорезистентности может оставаться нормальным в течение долгого времени, часто — годами. Поэтому, говоря о лабораторной диагностике инсулинорезистентности, показательнее проверить уровень инсулина в крови натощак. Но даже этот тест не всегда информативен, потому что инсулин в кровяном русле — это только часть общего объёма инсулина в организме.
Поскольку состояние инсулинорезистентности принципиально влияет на все обменные процессы (метаболизм), определить её достаточно просто по клинической картине.



О наличии инсулинорезистентность могут говорить следующие признаки:

  • жироотложения в области живота и талии
  • когнитивная дисфункция (нарушение концентрации, затуманенность мыслей)
  • вздутие
  • сонливость после еды
  • ожирение печени (УЗИ)
  • повышение артериального давления
  • неудовлетворенность после приёма пищи
  • повышенный аппетит
  • тяга к сладкому
  • голод между приёмами пищи
  • усталость
  • невозможность похудеть
  • раздражительность при пропуске приёма пищи
  • повышенный уровень инсулина натощак (кровь)
  • пигментация в области шеи, паха, подмышечных впадинах (в запущенных случаях)
  • храп и потливость во сне
  • снижение физической выносливости.
    💉
    Если многое из перечисленного стало частью Вашей повседневной жизни, пора безотлагательно менять свой рацион, не дожидаясь диабета.

2 комментария к «Инсулинорезистентность»

  1. Добрый день. А скажите подходит ли кето диета и переодические голодания для тех кто как я перенёс инфаркт и поставили стент? 40 лет. Если ответите Хотя-бы коротко.Заранее спасибо!

Оставить комментарий